PRIMER AÑO: Instructor de Yoga

– INTRODUCCION AL YOGA
– SISTEMAS DE YOGA: HATHA, RADJA, BHAKTI, JÑANA, KRIYA Y KARMA
– HATHA YOGA
– ASANAS (posturas)
– PRANAYAMAS (respiraciones)
– BANDAS Y MUDRAS (sellos)
– RELAJACION
– YOGA NIDRA (ensueños dirigidos)
– MEDITACION
– TEORIA DE LOS CHAKRAS
– ENERGIAS PRANA Y APANA
– NADIS Y SUBNADIS
– YAMAS Y NIYAMAS
– ANATOMIA Y FISIOLOGIA HUMANAS
– MANTRAS
– CUERPOS SUTILES (KOSHAS) Y NIVELES DE CONCIENCIA
– PROPIOCEPCION Y REGISTRO EMOCIONAL
– FILOSOFIA ELEMENTAL DEL YOGA
– AYURVEDA
– ARMADO DE UNA CLASE
– COMO COMPORTARSE FRENTE A UN GRUPO

APROXIMACIÓN A:
– YOGA TERAPEUTICO
– YOGA PARA NIÑOS (YOMU)
– YOGA PARA ANCIANOS
– YOGA PARA EMBARAZADAS
– ASHTANGA Y YOGA INTEGRAL

SEGUNDO AÑO AÑO: Profesor de Yoga

  • PRANAYAMA, RESPIRACIÓN
  • AYURVEDA + ASANAS Y AYURVEDA
  • ASANAS Y AJUSTE
  • MEDITACIÓN
  • SECUENCIACIÓN
  • ASPECTOS GENERALES DEL YOGA (HATHA, INTEGRAL, IYENGAR, FLOW, ASHTANGA)
  • CÓMO TRABAJAR LOS CHAKRAS
  • BENEFICIOS Y CONTRAPOSTURAS DE LOS ASANAS
  • MUDRAS
  • MANTRAS
  • YOGA TERAPÉUTICO ESPECÍFICO EN ADICCIONES
  • ASHTANGA
  • DIDÁCTICA
  • HISTORIA DEL YOGA / SURGIMIENTO DE LOS ASANAS
  • PRÁCTICAS GUIADAS POR LXS ALUMNXS
  • CRECIMIENTO PERSONAL
  • YOGA PARA EMBARAZADAS
  • YOGA SUTRAS